Większość produktów w naszej diecie ma działanie kwasotwórcze. Nie jest to korzystne dla organizmu, powoduje zmęczenie, pogorszenie. Obecnie jest uprawiana, jako roślina ozdobna, ale przede wszystkim w celach kulinarnych. Cytryna ma silnie kwaśny smak, który świetnie współgra z innymi sokami owocowymi.
Niezdrowy styl życia, nadmierne spożywanie wysoko przetworzonych produktów, stosowanie używek – wszystko to sprawia, że w naszym organizmie gromadzą się toksyny, które osłabiają zdrowie, a także wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Sposobem na pozbycie się zbędnych produktów przemiany materii jest regularne oczyszczanie organizmu, które powinno być przeprowadzane przynajmniej raz w roku. Jak oczyścić organizm z toksyn i pasożytów? Czy można przeprowadzać detoksykację organizmu domowymi sposobami? Detoks organizmu – co to takiego? Oczyszczanie organizmu (inaczej detoks lub detoksykacja) przez wiele osób mylone jest z dietą odchudzającą. Jak się okazuje, odtruwanie organizmu to coś znacznie więcej niż tylko zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jest to proces polegający na usuwaniu z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii, które sprawiają, że czujemy się ociężali, zmęczeni, a także zmagamy się z nieprzyjemnymi dolegliwościami trawiennymi (wzdęcia, gazy, nieregularne wypróżnianie). Regularny detoks to dla naszego układu trawiennego szansa na odpoczynek i regenerację. Co ważne, odtruwając organizm wspieramy pracę wątroby. Jak wiadomo, stanowi ona główny filtr w naszym ciele, odpowiedzialny za proces usuwania toksyn. Niestety, prowadzenie niezdrowego stylu życia ma niekorzystny wpływ na kondycję wątroby, która nie jest w stanie pracować tak wydajnie i skutecznie, by mogła samodzielnie oczyszczać organizm z toksyn. Pamiętajmy także, że na stan naszej wątroby duży wpływ mają także zanieczyszczenia gromadzące się w powietrzu (dotyczy to w szczególności mieszkańców dużych miast), a także w wodzie. W związku z tym stopniową detoksykację organizmu powinien przeprowadzać każdy z nas. Proces ten pozwoli nam pozbyć się takich dolegliwości jak bezsenność, niestrawność, chroniczny ból głowy, alergie, kiepski stan skóry, włosów i paznokci, przewlekłe przemęczenie czy też rozdrażnienie. Warto jednak pamiętać, by nie stosować radykalnych diet, które pozbawią nas cennych dla organizmu witamin i minerałów. Zioła i preparaty ziołowe Oczyszczenie organizmu z toksyn – dieta na detoks organizmu Istnieje wiele metod oczyszczania organizmu z toksyn. Możemy zdecydować się na kilkudniową głodówkę, stosowanie diety sokowej, przyjmowanie środków przeczyszczających lub też hydrokolonoterapię, czyli metodę polegającą na wypłukiwaniu złogów z jelita grubego. I chociaż są to skuteczne metody, to ich działanie widoczne będzie jedynie przez krótki czas – w wielu przypadkach mogą one przyczynić się do zaburzeń odżywiania i wzrostu apetytu, czego konsekwencją jest szybki powrót do dawnej wagi. Metodą dającą najlepsze wyniki w oczyszczaniu organizmu z toksyn jest zdrowa, zbilansowana dieta, która bazuje ona na produktach bogatych w witaminy, minerały oraz błonnik. Ten ostatni jest szczególnie ważny dla naszej wątroby i nerek – błonnik pęcznieje w przewodzie pokarmowym, przez co ułatwia wypróżnianie i usuwania resztek pokarmu wraz z toksynami. Jakie produkty należy wykluczyć z diety w trakcie oczyszczania organizmu? Przede wszystkim powinniśmy zrezygnować ze spożywania białej mąki oraz produktów, które zostały z niej wykonane (pieczywo, słodycze, itd.), białego cukru, nabiału (w tym także mleka, jaj i różnego rodzaju serów), kasz, czerwonego mięsa i soków owocowych. Ważne jest także, by zaprzestać spożywania alkoholu i produktów z kofeiną – kawy, napojów energetycznych, coca-coli oraz czarnej herbaty. Podczas detoksykacji organizmu zaleca się także rezygnację z palenia papierosów, ponieważ może to powodować skurcz naczyń krwionośnych żołądka i zaburzyć jego prawidłowe funkcjonowanie. W diecie podczas oczyszczania organizmu z toksyn nie powinno natomiast zabraknąć produktów, które korzystnie wpływają na nasz metabolizm, takich jak: woda – każdego dnia należy wypijać co najmniej 2 litry wody, która skutecznie oczyszcza organizm ze złogów, a przy tym dobrze nawadnia organizm;błonnik – wspomaga perystaltykę jelit, oczyszcza je ze złogów, a także reguluje wypróżnienia. Dzięki błonnikowi w naszych jelitach nie zalegają żadne resztki produktów przemiany materii;jabłka – bogate w pektyny (błonnik rozpuszczalny), które wspierają gospodarkę węglowodanowo-tłuszczową, a tym samym wspomagają pracę jelit i chronią przed zaparciami;cytryna – zaleca się picie na czczo szklanki wody z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny, co wspomaga pracę wątroby, pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn, a także wspiera walkę z zakwaszeniem organizmu;zielona herbata – neutralizuje wolne rodniki, oczyszcza organizm z toksyn i wspiera proces trawienia. Zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn O korzyściach płynących z regularnego oczyszczania organizmu z toksyn mówi się od setek lat. Już w starożytności poznano właściwości lecznicze wielu ziół, które wspomagają detoksykację organizmu z toksyn. Ich dobroczynny wpływ na nasze zdrowie widoczny jest także dziś – w czasach, kiedy to jesteśmy szczególnie narażeni na zanieczyszczenia środowiska i spożywanie przetworzonej żywności. Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn to przede wszystkim: czystek – wykazuje silne właściwości detoksykacyjne, dlatego też jest polecany przy kuracjach oczyszczających organizm. Wspomaga pracę nerek poprzez działanie moczopędne, a także korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach;pokrzywa – oczyszcza układ trawienny z toksyn, przez co wspomaga pracę wątroby, trzustki i żołądka. Podobnie jak czystek wykazuje także działanie moczopędne, dzięki czemu przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu;ostropest plamisty – zioło zawierające sylimarynę, czyli substancję blokującą toksyny gromadzące się w wątrobie, dzięki czemu regeneruje ją i wspiera prawidłową pracę. Ostropest zmniejsza negatywne skutki stosowania niezdrowej diety i skutecznie odtruwa organizm;mniszek lekarski – zawiera kwasy fenolowe i flawonoidy, dzięki czemu działa moczopędnie, saluretycznie (usuwa nadmiar jonów sodu i potasu z organizmu), a także wspiera pracę wątroby i stopniową detoksykację organizmu;łopian większy – łopian poznamy po charakterystycznych, kolczastych kuleczkach, które przyklejają się nam do ubrań na łąkach i przydrożnych trawnikach. Nasiona łopianu stosowane są od lat w celu usuwania toksyn, a także wspierania prawidłowej pracy wątroby, układu limfatycznego oraz skóry. Jak oczyścić organizm z pasożytów? Pasożyty to drobnoustroje, które sieją duże spustoszenie w naszym organizmie. Nie tylko zaburzają prawidłową pracę wielu układów, ale przede wszystkim obniżają naszą odporność. W związku z tym, jeśli tylko mamy podejrzenie, że jesteśmy nosicielami pasożytów (występują u nas problemy trawienne, jesteśmy zmęczeni i osłabieni), warto wykonać odpowiednie badania, które potwierdzą lub wykluczą obecność pasożytów w organizmie. Jeśli wynik badań jest pozytywny, należy jak najszybciej rozpocząć kurację odrobaczającą, która bazuje na lekach przepisanych przez lekarza. Po zakończonym leczeniu warto włączyć do diety odpowiednie środki wspomagające oczyszczenie organizmu z pasożytów, które działają korzystnie na cały nasz organizm. Pomocne mogą okazać się preparaty w postaci kapsułek, które zawierają takie składniki jak ziele tymianki, piołun, korzeń prawoślazu, owoc kopru włoskiego czy też kłącze imbiru, które działa przeciwpasożytniczo, a także wzmacnia naszą odporność. Dobrym rozwiązaniem jest także przyjmowanie płynu o działaniu przeciwpasożytniczym, który zawiera wodny wyciągnął z ziół, w tym korzenia omanu, liści szałwii czy też ziela macierzanki piaskowej. Pamiętajmy, by przed rozpoczęciem detoksykacji organizmu skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania laboratoryjne ( krwi i moczu), które wykluczą wszelkie przeciwwskazania do przeprowadzenia detoksu. Następnie dobrze jest przygotować wraz z lekarzem lub dietetykiem odpowiedni plan działania, który ochroni nasz organizm przed wyniszczeniem, a zarazem pomoże w przywróceniu energii i poprawi funkcjonowanie wszystkich układów. Autor artykułu: mgr farm. Mariusz Kamiński
Կոчуտጄм шፕሔιլуቢ
Ιцοδеሺθδ уղэлቆсըኙят ኡуηаլ
Υኖиπ ዘнիглех
Твաзег нтር
Nie da się ukryć, że kamienie nerkowe powodują w organizmie człowieka wielką destrukcje i bolesne doświadczenia. Kamienie nerkowe biorą się zazwyczaj ze słabego nawodnienia organizmu, ponieważ mało pijąc nie nawadniamy go dostatecznie i nasze nerki nie są w stanie przefiltrować wszystkich składników, które mogłyby zablokować kanalizowanie płynów w organizmie.
blog - magazyn o zdrowiu, kondycji, urodzieCytryny działają antyseptycznie i przeciwbakteryjnie, dodatkowo zawierają kwasy zdolne rozpuścić nawet kamień. Nic dziwnego, że oczyszczanie cytrynami cieszy się takim zainteresowaniem. Cytryny zabijają szkodliwe bakterie, na organizm działają zasadowo przez co wykorzystuje się je między innymi w łagodzeniu objawów kuracji oczyszczających zaleca spożycie soku z cytryn w różnych konfiguracjach z innymi roślinami i pozyskiwanymi z nich substancjami (przykładem oczyszczanie wątroby). Istnieje jednak jedna kuracja oczyszczająca organizm opierająca się głównie na cytrynach. Zaleca ona spożywanie soku z cytryn przez dziewięć dni. W tym czasie stopniowo zwiększamy a następnie stopniowo zmniejszamy ilość spożywanego soku. Oczyszczanie cytrynami ma sens, aczkolwiek lepiej z nim nie przesadzać. W gruncie rzeczy cytryny zawierają dość dużo dość intensywnie oddziałującego cytrynami – jak to z robićW pierwszym dniu wypijamy sok z jednej z cytryny i codziennie, aż do piątego dnia zwiększamy ilość cytryn o jedną. W szóstym dniu ponownie zmniejszamy ilość wypijanego soku tak by w dziewiątym dniu, podobnie jak na początku kuracji oczyszczającej wypić sok z jednej cytryny. Czy to działa i na co działa?Na pewno w jakimś stopniu oczyszcza organizm, pomaga też w leczeniu nadkwasoty i dolegliwości ze strony stawów. Oczyszczanie organizmu z pomocą cytryn pozwala też na pozbycie się szkodliwych złogów o charakterze organicznym, może zredukować stany zapalne tworzące się pod wpływem szkodliwych to wynika z właściwości cytryn, bo są one źródłem kwasów owocowych, witamin A, C i B oraz pektyn, olejków eterycznych i związków o nazwie terpeny, które wykazują pewne działanie zawarte w cytrynie wzmacniają naczynia krwionośne, w tym również skłonne do pękania naczynka włosowate, dlatego też cytryna polecana jest w leczeniu dolegliwości związanych z częstym pękaniem naczynek. Dobrze wpływa na cerę naczynkową i osoby ze skłonnością do tworzenia się pajączków w różnych rejonach ciała. Wzmacnia naczynia na tyle, że poleca się ją w celu redukowania skłonności do powstawania wybroczyn i siniaków. Sok wypijany codziennie, bądź odrobina cytryny na co dzień, mogą zlikwidować problemy z krwawiącymi dziąsłami. Poza tym, jak już napisałam cytryna działa przeciwbakteryjnie co stanowi dodatkową wiedzieć, że cytryna wzmacnia naszą odporność, poza tym od wieków jest lekarstwem na różnego rodzaju infekcje. Wspomaga też pracę wątroby i trzustki ( i tak jak wspomniałam wątrobę nawet w pewnym stopniu oczyszcza).Stosowana zewnętrznie cytryna łagodzi objawy trądziku i wspomaga walkę z grzybicami. Jest też jednym z lepszych środków na przebarwienia i wypryski tudzież zmiany skórne typu może być fakt, iż dawno temu cytryny używano w charakterze środka antykoncepcyjnego (zabija plemniki) jednak ponieważ oddziałuje ona na śluzówki dziś już nikt takiej antykoncepcji nie cytrynę od czasu do czasu zjeść warto, a nawet wypić jej sok. Pomoże to nam w ogólnym wzmocnieniu organizmu. Jeśli chodzi o oczyszczanie kuracja, o której napisałam na początku jest może dość nieprzyjemna, ale raczej nie szkodzi (próbowałam!).Mogą Cię zainteresowaćO autorzeAnna Ciszewska
Cytryna jest owocem cytrusowym znanym z właściwości odtłuszczających i oczyszczających, które pomagają wyeliminować odpady z organizmu i inicjować oczyszczanie. Ten znany na całym świecie owoc jest bardzo leczniczy dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy, które wzmacniają system odpornościowy i pomagają zapobiegać fot. Adobe Stock, Africa Studio Dieta cytrynowa opiera się na odchudzających właściwościach cytryny. Wybierz wariant diety cytrynowej dopasowany do twoich oczekiwań i obserwuj pozytywne zmiany organizmu. Dieta cytrynowa polega głównie na piciu soku z cytryny i jednoczesnym stosowaniu zdrowej diety. Spis treści: Zasady diety cytrynowej Warianty diety cytrynowej Jadłospis na diecie cytrynowej Efekty diety cytrynowej Dla kogo dieta cytrynowa? Przeciwwskazania do diety cytrynowej Cytryna na odchudzanie Zasady diety cytrynowej Dieta cytrynowa jest oparta na piciu soku z cytryny oraz lekkostrawnych posiłkach. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie jest to głodówka. Okazuje się, że włączając cytrynę do jadłospisu na okres 7 dni, można pomóc oczyścić organizm z toksyn i schudnąć. Zwolenniczkami kuracji oczyszczającej cytryną jest wiele gwiazd Hollywood. Ubóstwiają ją Heidi Klum, Jennifer Aniston i wiele innych znanych osób. Sekretem diety cytrynowej jest jej prostota, łatwa dostępność oraz skuteczność. W czasie detoksu cytrynowego należy stosować niskokaloryczną dietę, bazującą na nieprzetworzonych produktach. Powinny się w niej znaleźć: warzywa i owoce, chude mięso, orzechy, nasiona, pieczywo pełnoziarniste. W czasie odtruwania zjadaj tylko produkty pochodzenia naturalnego oraz wypijaj sporo płynów - może być to np. woda z cytryną, napary z ziół i woda. Warto pić szczególnie wodę z cytryną na czczo. Dodatkowo możesz dołączyć do diety produkty, które przyspieszają metabolizm, np. imbir lub pieprz cayenne. Kiedy pić sok z cytryny w diecie cytrynowej? Picie soku z cytryny jest ważnym elementem diety cytrynowej. Pij go ok. 30 minut przed lub po posiłku. Pamiętaj, by częstotliwość jego spożycia wynosiła od 3 do 5 razy dziennie. Warianty diety cytrynowej Dieta cytrynowa występuje w 2 wariantach: oczyszczająco-odchudzającym oraz leczniczym. Pierwszy z nich trwa 10 dni, a drugi - 12 dni. Wariant drugi przeznaczony jest dla osób, które mają już doświadczenie z kuracją cytryną. Osoby początkujące powinny rozpocząć od krótszej wersji diety. Lecznicza dieta cytrynowa bywa również zalecana chorym na dnę moczanową, lecz jej stosowanie należy skonsultować z lekarzem. Dieta cytrynowa 10-dniowa Dzień 1. i 10. - 1 cytryna, dzień 2. i 9. - 2 cytryny, dzień 3. i 8. - 3 cytryny, dzień 4. i 7. - 4 cytryny, dzień 5. i 6. - 5 cytryny = w ciągu 10 dni zużywasz 30 cytryn. Sposób przygotowania: Cytrynę umyj, przekrój na 2 połowy, wyciśnij. Jeśli sok jest zbyt ciężki do wypicia, można go rozcieńczyć wodą i dodać 1 łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Nie dodawaj cukru. Dieta zdrowotna 12-dniowa Dzień 1. i 12. - 5 cytryn, dzień 2. i 11. - 10 cytryn, dzień 3. i 10. - 15 cytryn, dzień 4. i 9. - 20 cytryn, dzień 5. 6. 7. i 8. - 25 cytryn = w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn. Sposób przygotowania: Tak samo, jak w przypadku diety 10-dniowej. Jadłospis na diecie cytrynowej Menu na diecie cytrynowej można skomponować samodzielnie. Ważne, by było ono lekkie i niskokaloryczne. Jego najważniejszym elementem jest świeży sok z cytryny, który najlepiej przygotowywać tuż przed wypiciem, aby nie stracił swoich właściwości. Przykładowy jadłospis diety cytrynowej na 3 dni: Dzień 1. diety cytrynowej Po przebudzeniu: sok z cytryny. Śniadanie: kromka chleba pełnoziarnistego z twarożkiem, pomidorem i szczypiorkiem + ziołowa herbata. Przed obiadem: sok z cytryny. Obiad: grillowany łosoś z warzywami na parze + brązowy ryż + napar z imbiru. Przed kolacją: sok z cytryny. Kolacja: zupa z dyni posypana pestkami dyni + miętowa herbata. Dzień 2. diety cytrynowej Po przebudzeniu: sok z cytryny. Śniadanie: jogurt naturalny z truskawkami i płatkami migdałowymi + zielona herbata. Przed obiadem: sok z cytryny. Obiad: pierś z kurczaka gotowana na parze + sałata, pomidory, awokado + woda. Przed kolacją: sok z cytryny. Kolacja: pumpernikiel z wędzonym łososiem, słupki papryki i ogórka + herbata rumiankowa. Dzień 3. diety cytrynowej Po przebudzeniu: sok z cytryny. Śniadanie: owsianka z orzechami i cynamonem + zielona herbata. Przed obiadem: sok z cytryny. Obiad: grillowany indyk + ziemniaki + marchewka z groszkiem gotowane na parze + woda. Przed kolacją: sok z cytryny. Kolacja: jajecznica z papryką i pieprzem cayenne + napar z melisy. Efekty diety cytrynowej Dieta cytrynowa przynosi efekty w postaci pomocy w oczyszczeniu organizmu z toksyn, przyspieszenia metabolizmu, zmniejszenia apetytu, a także utraty wagi o około 4 kg w tydzień. Powrót do złych nawyków żywieniowych oraz rezygnacja z ruchu, może przynieść skutek w postaci efektu jo-jo. Choć cytryna nie jest w czołówce owoców o najwyższej zawartości witaminy C, ma jej i tak sporo. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C w soku z cytryny następuje poprawa odporności organizmu. Kuracja cytrynowa sprawdzi się w okresach sezonowych zachorowań na przeziębienie i grypę. Dodatkowo poprawia się wygląd cery, włosów i paznokci. Zmniejszają się stany zapalne, a poprawie ulega również stan skóry głowy, np. zmniejsza się łupież. Dla kogo jest dieta cytrynowa? Dieta cytrynowa jest szczególnie polecana w przypadkach konieczności oczyszczania organizmu z toksyn, przy wspomaganiu leczenia kamicy nerkowej czy osteoporozy, a także w celu podniesienia odporności w okresie jesienno-zimowym. Sprawdza się również jako kuracja oczyszczająca u osób, które mają problemy skórne oraz zaparcia. Przeciwwskazania do diety cytrynowej Stosowanie diety cytrynowej należy skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, który zadecyduje, czy nie występują przeciwwskazania do jej stosowania. Detoks cytrynowy może przynieść negatywne skutki uboczne u osób, które mają problemy z żołądkiem. Ostrożnie powinny go również stosować osoby z wrażliwymi zębami. Sok z cytryny należy pić przez słomkę, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa. Dieta cytrynowa nie należy ogólnie do kuracji odchudzających polecanych przez specjalistów. fot. Picie wody z cytryną to popularny sposób na odchudzanie/ Adobe Stock, mizina Cytryna na odchudzanie Cytryna nie ma specjalnych magicznych właściwości spalających tłuszcz, ale włączenie cytryn do diety odchudzającej daje pewne benefity: Cytryna ma mało kalorii - można jeść ją bez ograniczeń na diecie odchudzającej. Cytryna może posłużyć jako dietetyczny dressing do sałatki - alternatywa dla kalorycznego majonezu i innych dressingów. Picie wody z cytryną może być dla ciebie przyjemniejsze niż picie samej wody i pozwoli ci się nawodnić. To bardzo ważne przy odchudzaniu. Cytryna ma pewne (choć niewielkie) właściwości pobudzające metabolizm. Cytryna może hamować głód i zwalczać ochotę na podjadanie. Niektóre badania sugerują, że cytryna może dodatkowo (stosowana z dietą redukcyjną) stymulować odchudzanie. Źródła: DellaValle DM, Roe LS, Rolls BJ. Does the consumption of caloric and non-caloric beverages with a meal affect energy intake? Appetite. 2005 Apr;44(2):187-93. doi: PMID: 15808893. Dubnov-Raz G, Constantini NW, Yariv H, Nice S, Shapira N. Influence of water drinking on resting energy expenditure in overweight children. Int J Obes (Lond). 2011 Oct;35(10):1295-300. doi: Epub 2011 Jul 12. PMID: 21750519. Lappalainen R, Mennen L, van Weert L, Mykkänen H. Drinking water with a meal: a simple method of coping with feelings of hunger, satiety and desire to eat. Eur J Clin Nutr. 1993 Nov;47(11):815-9. PMID: 8287852. Aras B, Kalfazade N, Tuğcu V, Kemahli E, Ozbay B, Polat H, Taşçi AI. Can lemon juice be an alternative to potassium citrate in the treatment of urinary calcium stones in patients with hypocitraturia? A prospective randomized study. Urol Res. 2008 Dec;36(6):313-7. doi: Epub 2008 Oct 23. PMID: 18946667. Penniston KL, Steele TH, Nakada SY. Lemonade therapy increases urinary citrate and urine volumes in patients with recurrent calcium oxalate stone formation. Urology. 2007 Nov;70(5):856-60. doi: Epub 2007 Oct 24. PMID: 17919696. Treść artykułu pierwotnie opublikowana Czytaj także:Dieta cytrusowa - zasady i jadłospis i opinia dietetykaDieta owocowa: zasady, jadłospis, efektyDieta bananowa: zasady, efekt jo-jo, ile można schudnąć
Jeśli chcemy rozmawiać o ważnych narządach dla funkcjonowania organizmu, wątroba musi być jedną z pierwszych, o których warto wspomnieć. Jest odpowiedzialny za wspomaganie naszego układu odpornościowego, syntezę białek i oczyszczanie krwi z wirusów lub bakterii. Ze względu na wszystkie prace, które należy wykonać, ważne jest, aby był w optymalnym funkcjonowaniu, aby
Produkt dostępny w dobrej cenie. Szczegóły dostępne telefonicznie: 507 970 709 Opis Sposób użycia Skład EQ PURE ARCTIC OIL LEMON PREMIUM 300ml x 2 Poniższa informacja ma na celu zapoznania się z produktem. Wszelkie informacje dodatkowę udzielamy mailem lub telefonicznie. Naturalny olej omega-3 w 100% pochodzący z wolno żyjących, arktycznych ryb, z dodatkiem tłoczonej na zimno, wysokiej jakości ekologicznej oliwy z oliwek i witaminy D3, o świeżym, cytrynowym firmy Eqology został przebadany na obecność metali ciężkich, sumę dioksyn i dioksynopochodnych PCB, sumę PCB o właściwościach niepodobnych do dioksyn, dlatego szczerze ten produkt polecamy PaństwuProdukt firmy Eqology znajduje się na liście Kolońskiej, co daje gwarancję czystości produktu, czyli wysokiego bezpieczeństwa spożycia, był testowany na obecność substancji zakazanych (List . certyfikaty zrównoważonego rybołówstwa MSC Certified Sustainable Seafood utleniania produktu (im niższy wynik tym lepiej), norma do 30, wynik dla oleju arktycznego 4-6Certyfikat GMF Good Manufacturing Practice ( gwarancja produkcji w najwyższych standardach)Produkt firmy Eqology uzyskał ** michelin ( walory smakowe)Naturalny olej omega-3 w 100% pochodzący z wolno żyjących, arktycznych ryb, z dodatkiem tłoczonej na zimno, wysokiej jakości ekologicznej oliwy z oliwek i witaminy D3, o świeżym, cytrynowym smaku. Wraz z produktem Premium otrzymasz także 25% rabatu na WSZYSTKIE pozostałe produkty pojedyncze* (nie subskrypcje), który obowiązuje w każdym miesiącu trwania pokazują, że niemal wszyscy, którzy stosowali EQ Pure Arctic Oil przez co najmniej 120 dni, osiągnęli poprawę równowagi kwasów tłuszczowych. EQ Pure Arctic Oil zawiera czyste kwasy omega-3 pochodzące z oleju z dorsza, złowionego w bogatych, arktycznych wodach norweskiego zawiera żadnych innych olei z ryb, ani sztucznych dodatkówZbilansowany olej pomaga utrzymać równowagę w proporcjonalnej ilości omega-6 i omega-3 w organizmieKorzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, mózg, wzrok, system odpornościowy i mięśniePrzyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu, wapnia i trójglicerydów we krwiOlej z ryb posiada certyfikaty MSC i CoC, oraz pochodzi z norweskiego przemysłu rybołówczegoZawiera polifenole z tłoczonej na zimno, wysokiej jakości ekologicznej oliwy z oliwek, witaminę D3 i ma świeży, cytrynowy smakW 100% naturalnyZalecamy stosowanie podwójnej porcji oleju przez pierwszy miesiąc – dlatego otrzymasz 2 butelki EQ Pure Arctic Oil w pierwszej dostawie, na pierwszy miesiąc stosowania. Potem będziesz otrzymywać 1 butelkę co miesiąc za jedyne 151,00 zł miesięcznie. Otrzymasz także praktyczną miarkę, abyś miał pewność, że przyjmujesz odpowiednią porcję oleju (UWAGA! Miarka nie może być myta w zmywarce). Oferta Premium obejmuje także 3 dodatkowe próbki EQ Pure Arctic Oil – po 10 ml każda. Doskonale sprawdzą się one podczas podróży, możesz także podarować je krewnym lub przyjaciołom. Czy wiesz, że jeżeli 3 twoich krewnych i przyjaciół zamówi ten sam produkt, co ty, to otrzymasz swój produkt ZA DARMO? Będziesz musiał pokryć jedynie koszty wysyłki.*za wyjątkiem EQ Pure Arctic Oil PremiumWAŻNE: To wiążąca, 6-miesięczna subskrypcja, w ramach której od miesiąca drugiego otrzymywać będziesz jedną butelkę naszego EQ Pure Arctic Oil za jedyne 151,00 zł + koszt wysyłki. Jeżeli subskrypcja nie zostanie zakończona przed upływem 6. miesiąca, będzie kontynuowana jako automatycznie zamówienie miesięczne (auto-order). Rekomendowana dzienna porcjaZalecana dzienna porcja to 0,15 ml na 1 kg ciała. 1 ml produktu zawiera łącznie 142 mg DHA i EPA. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecamy stosować podwójną porcję przez pierwszy się ze swoim lekarzem, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, jesteś w ciąży lub podajesz produkt dziecku poniżej 1 roku butelki powinny być przechowywane w ciemnym, suchym i chłodnym miejscu lub w lodówce. Otwarte butelki powinny być przechowywane w lodówce i zostać zużyte w ciągu 90 dni. Podczas przechowywania w temperaturze poniżej 4º C, produkt może stać się nieprzezroczysty ze względu na zawartość oliwy. Po kilku minutach w temperaturze pokojowej, stanie się on z powrotem przezroczysty. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Olej rybny (źródło EPA i DHA), tłoczona na zimno ekologiczna oliwa z oliwek, substancje smakowe (cytryna), witamina D3, mieszanka antyoksydacyjna: naturalny ekstrakt z rozmarynu, witamina E (ekstrakt z wysoką zawartością tokoferolu).Wartość odżywcza w rekomendowanej dziennej porcji w 0,15 ml w 2 ml w 3,9 ml w 10 ml w 12 ml w 15 mlWartość energetyczna (kcal) 1,245 16,6 32,37 83 99,6 124Tłuszcze (g) 0,138 1,84 3,588 9,2 11,04 13,8Nasycone (mg) 21,15 282 549,9 1410 1692 2115Jednonienasycone (mg) 70,8 944 1840,8 4720 5664 7080 w tym omega-9 (mg) 49,05 654 1275,3 3270 3924 4910Wielonienasycone (mg) 32,7 436 850,2 2180 2616 3270 w tym omega-3 (mg) 27,45 366 713,7 1830 2196 2740 w tym EPA (mg) 9,75 130 253,5 650 780 980 w tym DHA (mg) 11,55 154 300,3 770 924 1160razem EPA + DHA (mg) 21,3 284 553,8 1420 1704 2140Polifenole Witamina D3 (mcg) (RWS=15 mcg) 0,1245 1,66 3,237 8,3 9,96 12,5Polifenole Witamina D3 (mcg) (RWS=15 mcg) 0,1245 1,66 3,237 8,3 9,96 12,5Niskie wartości wskaźnika TotoxNiskie wartości wskaźnika Totox uznaje się za cechę wysokiej jakości oleju z omega-3. Totox to przeliczona wartość „produktów oksydacji” w stosownych wartościach omega-3. Jest sumą 2x PV + AV. Wartość wskaźnika Totox dla oleju rybnego, którego używamy w naszym EQ Pure Arctic Oil, jest niższa; tym samym jest to wynik, który w teście norweskich produktów z omega-3 w 2014 roku był lepszy nawet od najniższej wartości mierzonej w norweskim programie konsumenckim „TV2 hjelper deg”. Najniższa wartość zmierzona w programie to 9,3. Wartości w stosowanym przez Eqology oleju z omega-3 różnią się nieznacznie w zależności od serii, ale wahają się między 4 a kwasy tłuszczoweKwasy tłuszczowe są niezwykle istotnym czynnikiem regulującym wiele funkcji organizmu, w tym pracę mózgu, mięśni, układu krążenia, układu oddechowego i skóry. Wśród nienasyconych kwasów tłuszczowych można wyodrębnić kwasy omega-3, omega-6 i omega-9. Omega-3 i -6 mają bardzo duże znaczenie, ponieważ nasz organizm nie jest w stanie wyprodukować ich samodzielnie i musimy dostarczać je wraz ze zróżnicowaną dietą oraz jako suplement. Te dwa kwasy tłuszczowe są niezbędne dla rozwoju mózgu, funkcjonowania systemu immunologicznego i utrzymania prawidłowego poziomu ciśnienia krwi. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać je organizmowi w codziennej się dietaPrzed rewolucją przemysłową, Zachodnia dieta zawierała takie same ilości kwasów omega-3 i omega-6. Ostatnie 40-50 lat przyniosło jednakże wiele zmian w naszym sposobie odżywiania. Współcześnie spożywamy duże ilości przetworzonego jedzenia i roślinnych olejów pochodzących np. z soi, słonecznika i kukurydzy, które zawierają nawet 80% omega-6 i jedynie niewielkie ilości lub nawet nie zawierają wcale omega-3. Znacząca ilość omega-6 znajduje się również w paszy dla zwierząt, które stanowią źródło spożywanych przez nas produktów pochodzenia zwierzęcego. To samo zjawisko dotyczy ryb omega-6/omega-3Brak równowagi z przewagą kwasów tłuszczowych omega-6 może stanowić duże zagrożenie dla naszego zdrowia. Niestety, problem ten dotyczy większości z nas, czego najczęściej nie jesteśmy nawet świadomi. Współcześnie proporcja pomiędzy kwasami tłuszczowymi omega-6 i omega-3 w typowej zachodniej diecie oscyluje między 10:1 a 20:1. Oznacza to, że spożywamy nawet 20 razy więcej omega-6 niż omega-3. Zgodnie z zaleceniami, proporcja ta nie powinna przekraczać 5:1. Podczas ostatniej dekady wzbogaciła się wiedza na temat chronicznych stanów zapalnych w organizmie, które mogą przyczynić się do niektórych chorób przewlekłych, takich jak np. schorzenia sercowo-naczyniowe, cukrzyca typu 2 oraz otyłość. Proporcja wyższa niż 5:1 wydłuża czas trwania stanów zapalnych i nasila reakcję zapalną organizmu. Zrównoważony poziom omega-6 i omega-3 w organizmie może być zatem kluczowy dla utrzymania lepszego stanu zdrowia i uniknięcia poważnych również kwasy tłuszczowe omega-9 i polifenole – antyoksydanty pochodzące z unikalnej, wysokiej jakości, tłoczonej na zimno oliwy z oliwek, która została nagrodzona NYIOOC GOLD AWARD. Omega-9 przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i niskiego poziomu cukru we krwi. Zapobieganie reakcji zapalnej i chorobom układu sercowo-naczyniowego opiera się na zwiększeniu przyjmowania wysokiej jakości omega-3 i omega-9, nie tylko na zmniejszeniu przyjmowania wiedziećEQ Pure Arctic Oil posiada prestiżową nagrodę Superior Taste Award 2019, uzyskując wysoki wynik 2 złotych gwiazdek, co odpowiada tytułowi Remarkable Product („Znakomitego produktu”).Przebadany pod kątem zabronionych substancji i zaakceptowany przez Cologne List® jako produkt o zminimalizowanym ryzyku dopingu, oparty na naturalnych, wysoce skutecznych certyfikat Rady Zarządzania Zasobami Morskimi (MSC), który potwierdza najwyższą jakość naszego oleju omega 3. Wyprodukowany z surowców pozyskiwanych i przetwarzanych zgodnie z najwyższymi standardami zrównoważonego certyfikat Rady ds. Odpowiedzialnej Gospodarki Leśnej (FSC), potwierdzający pochodzenie surowców opakowaniowych z właściwie zarządzanych lasów oraz materiałów z Europejską Certyfikację Halal, zapewniającą jakość produktów zgodnie z zasadami ustalonymi przez Radę diety nie zastąpią zdrowej, zróżnicowanej zgodnie ze standardami GMP.Cytryny działają antyseptycznie i przeciwbakteryjnie, dodatkowo zawierają kwasy zdolne rozpuścić nawet kamień. Nic dziwnego, że oczyszczanie cytrynami cieszy się takim zainteresowaniem. Cytryny zabijają szkodliwe bakterie, na organizm działają zasadowo przez co wykorzystuje się je między innymi w łagodzeniu objawów nadkwasoty.Michał Tombak twórca kuracji cytrynowej zaleca jej stosowanie w licznych jednostkach chorobowych. W kuracji leczniczej należy wypijać sok z 200 cytryn. Metoda ta przez wielu uznana została za kontrowersyjną, niezaprzeczalny jest jednak fakt, iż świeżo wyciśnięty sok z cytryny stanowi bogate źródło witamin i minerałów. Kuracja cytrynowa to nic innego jak metoda oczyszczania organizm z zalegających złogów, toksyn. Stosowana w celu usunięcia z organizmu kwasu moczowego. Najlepszym sposobem do uzyskania efektu oczyszczenia jest codzienne picie świeżego soku z cytryny. Posiada on właściwości oczyszczające ale jest również doskonałym środkiem profilaktycznym w przewlekłych infekcjach oraz bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Metoda przez wiele osób uznana została za kontrowersyjną ze względu na kwasowość soku z cytryny, przez innych z kolei zalecana w takich chorobach jak: kamica żółciowa, nerkowa, anemia, osteoporoza, cukrzyca, nadciśnienie, otyłość oraz w chorobach wątroby. Dieta cytrynowa Kuracja sokiem z cytryny to metoda dostarczająca organizmowi witamin i niezbędnych składników mineralnych, a dzięki działaniu kwasu cytrynowego pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kwas cytrynowy wiąże się z wapniem tworząc sól, która po rozpuszczeniu pełni funkcję regulującą tkankę kostną, wpływa na przemianę materii. Kurację cytrynową stosuje się podczas osteoporozy, pelagry, choroby reumatycznej, czy też kamicach. Profilaktycznie używana również u osób otyłych, chorujących na cukrzycę oraz nadciśnienie. Ważne jest by pić sok świeżo wyciśnięty z cytryn o cienkiej skórce, zaraz po wyciśnięciu, ponieważ szybko ulega utlenieniu i neutralizacji działania. Metoda kontrowersyjna, a przez wielu badaczy uznana za skuteczną. Pomimo wyciąganych hipotez o jej negatywnym działaniu i wątpliwościach wywołanych kwasowością soku z cytryny, jak np. niebezpieczeństwie zakwaszenia organizmu i wpływu na powstawanie lub nasilenie wrzodów żołądka, okazuje się jednak, iż sok z cytryny nie drażni błony śluzowej żołądka. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny wypijany rano na czczo, 30 min przed posiłkiem zmniejsza uczucie głodu, wspomaga układ pokarmowy, zawiera również pektyny wspomagające odchudzanie. Kuracja cytrynowa Tombaka Kuracja cytrynowa zalecana przez Tombaka – jej twórcę, jest metodą oczyszczania organizmu z kwasu moczowego. Wyróżnia się kurację profilaktyczną i leczniczą. Kuracja profilaktyczna polega na wypijaniu świeżego soku z 30 cytryn w ciągu 10 dni. W pierwszy dzień pić należy sok z 1 cytryny, w kolejne dni aż do dnia piątego zwiększa się spożycie o 1 cytrynę. Następnie od dnia szóstego do dziesiątego zmniejsza się porcję o 1 cytrynę na dzień, tj. w pierwszy i dziesiąty dzień wypija się sok z jednej cytryny, w drugi i dziewiąty z dwóch cytryn, itd. Kuracja dopuszcza rozcieńczenie soku wodą z ewentualnym dodatkiem miodu. Kuracja cytrynowa Tombaka jest metodą oczyszczania organizmu z kwasu moczowego. Kuracja lecznicza opiera się o większą ilość wypijanego świeżego soku z cytryny. Stosuje się ją w schemacie: w pierwszy i dwunasty dzień wypija się sok z 5 cytryn, w 2 i 11 dzień z 10 cytryn. W dzień 3 i 10 należy wypić sok z 15 cytryn, w 4 i 9 z 20, natomiast w dzień 5,6,7,8 sok z 25 cytryn. Stosowana w chronicznych chorobach takich jak kamica. Kuracja dwunastodniowa to łączne spożycie 200 cytryn. Kuracja cytrynowa oczyszcza i dostarcza organizmowi witamin i składników mineralnych. Pełni funkcję regulującą układ pokarmowy. Kuracja oparta na codziennym spożywaniu soku z cytryny nie wymaga specjalnych warunków, stosowania diet, zaleceń. Kontrowersyjna jest metoda lecznicza Tombaka, która wskazuje na spożywanie 200 cytryn w przeciągu 12 dni. Kuracja cytrynowa to metoda profilaktyczna i wspomagająca funkcjonowanie organizmu. Uznana za skuteczną i bezpieczną nawet dla osób z chorobą wrzodową. Codzienne wypijanie na czczo wody z sokiem z cytryny zmniejsza uczucie głodu i reguluje przemianę materii. Kuracja cytrynowa Tombaka - Oddano 783 głosy.Właśnie dlatego warto zastanowić się, czy sok z cytryny może być jednym z tych naturalnych, a zarazem skutecznych rozwiązań. W niniejszym artykule postaramy się przybliżyć Wam zdumiewające korzyści zdrowotne płynące z picia soku z cytryny, a także rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące jego wpływu na oczyszczanie organizmu.
Oto jak możesz poprawić swoje zdrowie i schudnąć, zapisz się na darmowy 3-DNIOWY WITALNY DETOKS W ziołolecznictwie stosowane są od wieków – już wtedy zauważono, że są one remedium na wiele zdrowotnych dolegliwości. O ich niezaprzeczalnych zaletach nie zapomniano do tej pory, dlatego lekarze i dietetycy polecają regularne picie z nich naparów. Oto 5 skutecznych ziół na oczyszczanie organizmu z toksyn. Zanieczyszczone powietrze, wieczny stres, sztuczne leki i niezdrowa przetworzona żywność to tylko jedne z wielu czynników, które wpływają negatywnie na naszą kondycję. Przy nieodpowiednim trybie życia szybko przekonamy się na własnej skórze o zgubnych efektach złej diety. Dlatego jeśli chcesz cieszyć się zdrowiem, nie tylko zwracaj uwagę na to, co jesz, ale również regularnie pij zioła. Te zioła oczyszczające organizm, pomogą Ci pozbyć się wszystkich szkodliwych toksyn. Jeśli będziesz pić je regularnie, szybko przekonasz się o pozytywnych rezultatach. OTO 5 SKUTECZNYCH ZIÓŁ NA OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN 1. OSTROPEST PLAMISTY Ta roślina z rodziny astrowatych stosowana jest w medycynie ludowej już od 2000 lat. Ostropest plamisty, zwany potocznie osetem, doceniany jest przede wszystkim ze względu na swoje właściwości odtruwające. Dawniej wyciąg z niego traktowano jako doskonałe antidotum na zatrucie grzybami, a dziś pojawia się on na oficjalnej liście naturalnych leków na marskość wątroby. Otóż w jego składzie znajdziemy związek zaliczany do grupy flawonoidów – sylimarol, który blokuje toksyny gromadzące się w wątrobie, zapobiega ich szkodliwemu działaniu na nasz organizm oraz ma właściwości regenerujące. Ostropest plamisty odwraca negatywne skutki spożywania alkoholu oraz niezdrowego jedzenia, jak również hamuje wchłanianie metali ciężkich wypitych z wodą. Wśród jego zalet wymienia się również regulowanie poziomu glukozy we krwi, obniżenie poziomu złego cholesterolu, regulację gospodarki hormonalnej u kobiet i mężczyzn oraz wspieranie metabolizmu. Zapisz się do mojego nowego programu 3-DNIOWY WITALNY DETOKS 2. POKRZYWA Choć pokrzywa była stosowana w ziołolecznictwie już od starożytności, przez długi czas zapominano o jej zdrowotnych właściwościach. Traktowana w XIX wieku głównie jako podstawowy pokarm dla ubogich, po latach wróciła na swój piedestał w roli nieocenionego leku na wiele dolegliwości. Ten niepozorny chwast, dzięki zawartym w sobie związkom, oczyszcza układ trawienny oraz wpływa na prawidłową pracę wątroby, żołądka i trzustki. Pokrzywa ma również silne działanie moczopędne, dzięki czemu umożliwia pozbycie się z organizmu takich szkodliwych substancji jak np. złogi kwasu moczowego. Nic więc dziwnego, że jest ona stosowana przy takich dolegliwościach jak kamica nerkowa oraz w stanach zapalnych układu moczowego. Pokrzywa działa również przeciwobrzękowo i zapobiega zatrzymywaniu się płynów w organizmie. Jak przygotować herbatkę z pokrzywy? 1 garść suszonych liści 1 szklanka wrzątku, Wykonanie: Do szklanka włożyć suszone liście pokrzywy. Zalać wrzątkiem i przykryć szklankę spodeczkiem. Parzyć około 10 minut. Herbatkę z pokrzywy, można wzbogacić dodając np. imbir, odrobine miodu i soku z cytryny. 3. RUMIANEK Ta charakterystycznie pachnąca roślina znana jest głównie jako skuteczny lek na wszelkie dolegliwości żołądkowe i jelitowe. Wszystko, dzięki zawartym w niej flawonoidom, które działają rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit i przewodów żółciowych, zapobiegają wzdęciom, działają przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka, jak również ułatwiają trawienie. Przy tak wielu korzyściach dla układu pokarmowego i trawiennego, nie jest zaskoczeniem, że picie herbaty z rumianku poleca się osobom z chorobami wrzodowymi oraz cierpiącym na nadkwaśność żołądka. Warto również wiedzieć, że rumianek znajduje się na liście ziół najczęściej stosowanych w detoksie – otóż ma on właściwości przeczyszczające i pomaga się pozbyć złogów z jelit. 4. MELISA LEKARSKA Większość z nas wie, że melisa jest przede wszystkim doskonałym sposobem na skołatane nerwy i bezsenność. To zioło posiada jednak znacznie więcej zdrowotnych korzyści, gdyż jest uznawane za niezawodny środek detoksykujący. Melisa skutecznie wzmacnia naturalne procesy ochronne wątroby przed szkodliwymi toksynami, wynikającymi z niezdrowej diety. Wspiera ona również produkcję dwóch ważnych antyoksydantów – glutationu i dysmutazy ponadtlenkowej. Ma ona działanie rozkurczające, dlatego poleca się ją przy takich dolegliwościach jak zaparcia, wzdęcia, gazy czy nerwica żołądka. 5. CZYSTEK W ostatnich latach czystek zyskuje coraz większą popularność. I bardzo dobrze, bo picie herbaty z czystka niesie za sobą nieocenione zdrowotne korzyści. Nie tylko wspiera naszą odporność, zwalcza stany zapalne oraz poprawia krążenie, ale również pomaga organizmowi w pozbyciu się toksyn. Czystek ma właściwości moczopędne, dzięki czemu wypłukuje z organizmu szereg szkodliwych substancji, usuwa metale ciężkie. Picie z niego naparu poprawia równowagę flory bakteryjnej, redukuje przykry zapach wydzielin z ciała oraz działa wybielająco na zęby. Przez swoje właściwości detoksykacyjne, w szczególności jest on polecany palaczom oraz osobom żyjącym w zanieczyszczonych miastach. Co jeszcze możesz zrobić, aby szybciej schudnąć, szczególnie z brzucha? No cóż, mam coś sprawdzonego…3-DNIOWY WITALNY DETOKS, tylko 3 dni, tylko naturalne jedzenie, tylko smacznie:) Zapisz się na darmowy 3 WITALNY DETOKS i dołącz do naszej grupy wsparcia.